抜け毛について ：抜け毛の原因 睡眠不足
| 髪の毛の原因：睡眠不足 |
抜け毛の原因：睡眠不足
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| 睡眠不足は抜け毛の原因 髪の毛の成長は昼間に行われるのではなく、夜間に髪の毛は成長します。 昼間は血液が、脳や筋肉、消化器等に多く循環し、夜間では、骨・皮膚に多くの血液が循環するように人の体はできています。 夜の間に皮膚に十分な血液が流れることにより、髪の毛の成長が行われます。 つまり、睡眠中にこそ髪の毛は成長するのです。 ですので、夜更かしはお肌に悪いだけではなく、なんと抜け毛の原因にもなってしまいます。 抜け毛の予防のためにも、睡眠は十分にとりましょう！ 抜け毛 |
抜け毛の原因：睡眠不足